【菠萝蜜的营养价值】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道香甜，还富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
以下是菠萝蜜的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 60 千卡 |
| 碳水化合物 | 14 克 |
| 膳食纤维 | 1.3 克 |
| 维生素C | 10 毫克 |
| 钾 | 192 毫克 |
| 抗氧化物 | 含多种多酚类 |
适量食用菠萝蜜可为身体提供能量，并帮助调节血糖水平。但因其含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。
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