【怀孕可不可以吃橙子】怀孕期间，饮食安全是准妈妈们最关注的问题之一。关于“怀孕可不可以吃橙子”，答案是：可以适量食用。
橙子富含维生素C、叶酸和膳食纤维，对孕妇和胎儿都有益处。但需注意避免过量，以免引起胃酸过多或血糖波动。以下是具体分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 好处 | 补充维生素C、叶酸，促进消化 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制摄入量 |
| 不适合人群 | 胃酸过多或糖尿病患者需谨慎 |
建议每天吃1-2个中等大小的橙子即可，搭配均衡饮食更佳。
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