【打呼噜会有什么危害】打呼噜不仅影响他人休息，还可能对自身健康造成多种危害。以下是主要的潜在风险总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 睡眠质量下降 | 呼噜声干扰睡眠，导致白天嗜睡、注意力不集中 |
| 呼吸暂停 | 严重时可能引发睡眠呼吸暂停综合征，增加心脏病风险 |
| 高血压 | 长期缺氧可能导致血压升高，加重心血管负担 |
| 记忆力减退 | 睡眠不足影响大脑功能，导致记忆力下降 |
| 情绪波动 | 睡眠质量差易引发焦虑、抑郁等情绪问题 |
打呼噜虽常见，但不可忽视其潜在危害。如有持续性打呼噜或伴随呼吸暂停，建议及时就医检查。
以上就是【打呼噜会有什么危害】相关内容，希望对您有所帮助。
