【日光性皮炎注意什么】日光性皮炎是因皮肤接触紫外线后引发的炎症反应，常见于暴露部位。为减少症状和预防复发，需注意以下事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免暴晒 | 出门尽量避开中午时段（10:00-14:00），减少紫外线照射。 |
| 使用防晒霜 | 选择SPF30以上、PA+++的防晒产品，每2小时补涂一次。 |
| 穿着防护衣物 | 戴帽子、太阳镜，穿长袖衣裤，减少皮肤直接暴露。 |
| 保持皮肤清洁 | 洗澡时避免使用刺激性洗剂，保持皮肤干燥清爽。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘、坚果等，增强皮肤抵抗力。 |
| 及时就医 | 若出现严重红肿、瘙痒，应尽快就诊，遵医嘱用药。 |
合理防护与日常护理能有效降低日光性皮炎的发生风险。
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