【打呼噜的症状】打呼噜是一种常见的睡眠现象，通常由呼吸道部分阻塞引起。虽然偶尔打呼噜可能无害，但频繁或严重的打呼噜可能是健康问题的信号。
以下是打呼噜的主要症状总结：
| 症状 | 描述 |
| 呼吸声大 | 睡眠时发出响亮、不规则的呼吸声 |
| 呼吸暂停 | 有时会出现短暂的呼吸停止现象 |
| 白天嗜睡 | 感到疲倦、注意力不集中 |
| 喉咙干燥 | 清晨醒来时喉咙干涩 |
| 高血压 | 可能伴随血压升高 |
| 烦躁易怒 | 睡眠质量差导致情绪波动 |
若打呼噜严重影响生活质量或伴有其他症状，建议及时就医，排查是否患有睡眠呼吸暂停综合征等疾病。保持健康的生活方式，如控制体重、避免饮酒和睡前过度劳累，有助于减轻打呼噜现象。
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