【花生衣的功效和作用有哪些】花生衣是花生种子外层的红色薄膜，传统中医认为其具有一定的药用价值。现代研究也表明，花生衣含有丰富的黄酮类物质和多酚类成分，对人体健康有多方面的好处。
以下是花生衣的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 改善血液循环 | 可促进血液流动，对心血管健康有益 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防动脉硬化 |
| 缓解贫血 | 含铁元素，对改善缺铁性贫血有一定帮助 |
需要注意的是，花生衣虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。在使用前，建议咨询专业医师或营养师。
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