【补肾药吃什么好】“补肾药吃什么好”是很多人关心的问题。中医认为，肾为先天之本，补肾有助于增强体质、延缓衰老。常见的补肾食物和药物包括：
| 类型 | 代表食物/药材 | 功效 |
| 食物类 | 黑芝麻、核桃、山药 | 滋阴补肾、健脾益气 |
| 药材类 | 枸杞子、熟地黄、何首乌 | 补肝肾、益精血 |
| 中成药 | 六味地黄丸、金匮肾气丸 | 调理肾虚、改善腰膝酸软 |
建议根据个人体质选择合适的方法，必要时可咨询中医师。避免盲目用药，合理饮食搭配才是关键。
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问 补肾药吃什么好
2025-10-05 10:09:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 10:09:47
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