【冰糖雪梨百合怎么做治咳嗽】总结:
冰糖雪梨百合是一道具有润肺止咳功效的传统食疗方,适合秋冬季节食用。做法简单,食材常见,适合家庭制作。
做法与功效对照表:
食材 | 功效说明 |
雪梨 | 清热润肺,缓解咽喉不适 |
百合 | 养阴润燥,安神助眠 |
冰糖 | 润肺止咳,调和口味 |
枸杞(可选) | 补肝益肾,增强免疫力 |
做法步骤:
1. 雪梨洗净去核,切块;百合洗净备用。
2. 将雪梨、百合放入锅中,加入适量清水。
3. 放入冰糖,小火慢炖30分钟即可。
4. 可根据口味加入枸杞,再煮5分钟。
此汤适合咳嗽、喉咙干痒时饮用,口感清甜,温和滋补。
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