【人一天要消耗多少卡路里】人体每天消耗的卡路里因年龄、性别、体重、活动量等因素而异。一般而言，成年男性每日约需2000-2500千卡，女性则为1600-2000千卡。以下为不同人群的大致卡路里需求：
| 人群 | 每日所需卡路里（约） |
| 成年男性 | 2000–2500 |
| 成年女性 | 1600–2000 |
| 儿童（5-12岁） | 1200–2000 |
| 青少年 | 2000–3000 |
| 老年人 | 1800–2200 |
日常活动量也会影响消耗。久坐不动者消耗较少，而运动量大的人则需更多热量。合理饮食与适量运动是维持健康的关键。
以上就是【人一天要消耗多少卡路里】相关内容，希望对您有所帮助。
