【人体血压正常值】人体血压是衡量心血管健康的重要指标，通常由收缩压和舒张压组成。正常血压范围有助于预防高血压及相关疾病。
根据世界卫生组织（WHO）标准，成年人的血压正常值如下：
| 血压类型 | 正常范围 |
| 收缩压 | < 120 mmHg |
| 舒张压 | < 80 mmHg |
若收缩压在120–139 mmHg或舒张压在80–89 mmHg之间，属于“正常高值”，需关注生活方式调整。当收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg时，可能被诊断为高血压，建议及时就医。
保持健康饮食、规律运动、避免烟酒等习惯，有助于维持血压稳定。定期监测血压，是预防心脑血管疾病的关键措施之一。
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