【人体血压正常范围】人体血压是衡量心血管健康的重要指标，通常分为收缩压和舒张压。正常血压范围有助于预防高血压及相关疾病。
根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压指南，成人血压的正常范围如下：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压 | ≥160 | ≥100 |
日常监测血压有助于早期发现异常。保持健康生活方式，如均衡饮食、规律运动、避免烟酒，可有效维持血压稳定。如有持续升高，建议及时就医检查。
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