【人体体温一天变化曲线】人体体温在一天中会随着生理活动和环境因素发生规律性波动，通常表现为早晨较低、下午较高，晚上再次下降的趋势。这种变化与生物钟密切相关。
以下是人体体温一天内的典型变化情况（单位：℃）：
| 时间 | 体温 |
| 凌晨4点 | 36.0 |
| 上午8点 | 36.2 |
| 中午12点 | 36.5 |
| 下午4点 | 36.7 |
| 晚上8点 | 36.4 |
| 睡前 | 36.1 |
总体来看，体温在清晨最低，午后最高，夜晚逐渐降低。这种波动属于正常生理现象，受下丘脑调控。若体温异常升高或持续偏低，可能提示健康问题，需及时关注。
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