【刺五加叶的功效】刺五加叶是传统中药材之一，具有多种保健和药用价值。它常用于增强体质、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解身体和精神疲劳，提升精力 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，帮助入睡和提高睡眠质量 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 促进血液循环 | 改善血液流动，预防心血管疾病 |
刺五加叶多用于泡茶或煎煮服用，适合长期工作压力大、体质虚弱的人群。但使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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