【便秘揉肚子的正确方向】便秘是常见问题，适当按摩腹部有助于促进肠道蠕动。以下是揉肚子的正确方向和方法总结：
| 方向 | 动作说明 | 作用 |
| 顺时针 | 从右下腹开始，沿结肠走向顺时针按摩 | 促进肠道蠕动，帮助排便 |
| 轻柔 | 力度适中，避免用力过猛 | 避免损伤腹部组织 |
| 持续 | 每次按摩5-10分钟，每天2-3次 | 增强肠道功能 |
注意：按摩前应保持手部清洁，饭后不宜立即按摩。若长期便秘，建议就医检查。
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问 便秘揉肚子的正确方向
2025-10-05 06:42:09
问题描述：
便秘揉肚子的正确方向，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-05 06:42:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
