【春天容易犯困正常吗】春天天气转暖，人体新陈代谢加快，但不少人会感觉特别容易犯困。这是不是正常现象呢？下面进行总结。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 正常 |
| 原因1 | 昼夜温差大，身体适应过程 |
| 原因2 | 紫外线增强，影响生物钟 |
| 原因3 | 饮食变化，营养摄入不均 |
| 应对建议 | 保持规律作息、适量运动、注意饮食均衡 |
春天犯困是身体调节的表现，通常无需过度担心。但如果持续疲劳、精神不振，建议及时调整生活习惯或咨询医生。
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问 春天容易犯困正常吗
2025-10-05 05:00:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 05:00:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
