【扁鹊三豆饮的做法与功效】扁鹊三豆饮是一种传统中药饮品,由黄豆、绿豆、黑豆三种豆类组成,具有清热解毒、健脾利湿等功效。以下是其做法与主要功效的总结:
项目 | 内容 |
食材 | 黄豆、绿豆、黑豆各50克 |
做法 | 1. 三种豆类洗净,浸泡6小时; 2. 加水煮沸后小火慢炖1小时; 3. 可根据口味加少量冰糖。 |
功效 | 清热解毒、健脾消肿、润肠通便 |
适用人群 | 体质偏热、易上火、便秘者 |
注意事项 | 脾胃虚寒者慎用,孕妇需咨询医生 |
扁鹊三豆饮口感温和,适合日常养生饮用,但建议根据个人体质调整用量。
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