【菠菜不能跟豆腐一起吃吗】关于“菠菜不能跟豆腐一起吃吗”的说法，其实源于一种传统观念：菠菜含草酸，而豆腐含钙，两者结合可能形成草酸钙，影响营养吸收。但现代科学认为，这种搭配并不会对人体造成明显危害。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有害 | 一般无害，无需过度担心 |
| 草酸问题 | 菠菜中的草酸可溶于水，煮熟后减少 |
| 营养吸收 | 烹饪后影响较小，正常食用即可 |
| 建议 | 烹饪前焯水，减少草酸含量 |
综上，菠菜和豆腐可以一起食用，合理烹饪后不会对健康造成影响。
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问 菠菜不能跟豆腐一起吃吗
2025-10-05 03:40:55
问题描述：
菠菜不能跟豆腐一起吃吗，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 03:40:55
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