【保健按摩可分为哪几种】保健按摩是通过手法刺激人体穴位和经络，达到调理身体、缓解疲劳的目的。根据不同的作用和方法，保健按摩主要分为以下几类：
| 类型 | 特点与作用 |
| 经络按摩 | 按摩经络穴位，调节气血运行 |
| 穴位按摩 | 针对特定穴位，缓解局部不适 |
| 推拿按摩 | 通过推、拿、按等手法，舒筋活络 |
| 泡沫轴放松 | 使用泡沫轴进行肌肉放松，缓解酸痛 |
| 中医推拿 | 结合中医理论，调理脏腑功能 |
以上分类涵盖了常见的保健按摩方式，可根据个人需求选择适合的类型。
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问 保健按摩可分为哪几种
2025-10-04 03:34:45
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答推荐答案
2025-10-04 03:34:45
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