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橙子是热性还是凉性,女性经期可以吃吗

2025-10-04 00:52:00

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2025-10-04 00:52:00

橙子是热性还是凉性,女性经期可以吃吗】总结:橙子属于凉性水果,具有清热解毒、生津止渴的作用。对于女性经期来说,适量食用橙子有助于缓解疲劳、补充维生素C,但应避免过量,以免引起腹痛或不适。

项目 内容
橙子性质 凉性
经期是否可吃 可以,但不宜过量
功效 清热、生津、补充维生素C
注意事项 避免空腹吃,体质虚寒者慎食

建议经期女性适量食用橙子,保持饮食均衡,有助于身体恢复与健康。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。