【宝宝免疫力差该吃什么】宝宝免疫力差时，家长应注重营养均衡，帮助增强体质。以下是一些有助于提升免疫力的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进免疫细胞生成 |
| 维生素类 | 橙子、猕猴桃、胡萝卜 | 补充维生素C和A，增强抵抗力 |
| 益生菌类 | 酸奶、发酵食品 | 调节肠道菌群，提高免疫力 |
| 全谷类 | 燕麦、糙米 | 提供多种微量元素和纤维 |
合理搭配饮食，避免过多零食和高糖食品，有助于改善宝宝的免疫力。同时，保证充足睡眠和适量运动也很重要。
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