【宝宝每天需要喝多少水 如何让宝宝爱上喝水】宝宝的饮水量因年龄、活动量和气候而异。一般建议如下:
年龄段 | 每日饮水量(ml) | 备注 |
0-6个月 | 不需额外饮水 | 母乳或配方奶已足够 |
6-12个月 | 30-50ml | 可少量补充温水 |
1-3岁 | 500-700ml | 饮食中含水量也需计算 |
3岁以上 | 800-1000ml | 根据活动量调整 |
如何让宝宝爱上喝水?
1. 用可爱的杯子吸引宝宝注意力;
2. 喂水时保持轻松愉快的氛围;
3. 将水与食物结合,如水果泥中加水;
4. 家长以身作则,多喝水。
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