【七个多月的宝宝可以吃什么】七个多月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化的食物，以满足营养需求并促进发育。
总结：
这个阶段的宝宝可以尝试多种食物，但需注意质地和种类，避免过敏源。
| 食物类别 | 可尝试的食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜 | 煮熟后捣碎或打泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 去皮后切小块或打泥 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从少量开始尝试 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、肉泥 | 逐一引入，观察反应 |
建议每次只添加一种新食物，观察3-5天无异常后再继续。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。
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