【产生黑眼圈的原因有哪些】黑眼圈是很多人常见的问题，影响外观和精神状态。了解其成因有助于有效改善。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致眼部血液循环不畅 |
| 遗传因素 | 家族中有黑眼圈遗传倾向 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼，如看电脑、手机等 |
| 贫血或营养不良 | 缺乏铁、维生素等，影响皮肤色泽 |
| 年龄增长 | 皮肤变薄，血管更明显 |
| 过敏或炎症 | 如鼻炎、结膜炎等引发眼部肿胀 |
此外，饮食不规律、压力大、抽烟喝酒等也可能是诱因。建议调整作息、合理饮食，并适当进行眼部护理。
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