【岔气是怎么引起的】“岔气”是日常生活中常见的现象，通常指呼吸时胸部或腹部突然出现的疼痛感。以下是引起岔气的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 呼吸方式不当 | 深呼吸或剧烈运动后，肺部扩张过快，导致肋间肌和膈肌突然拉伸 |
| 腹部用力过度 | 如咳嗽、打喷嚏、举重等动作使腹腔压力骤增 |
| 肋骨或胸肌损伤 | 外伤或长期姿势不良引发肌肉或骨骼问题 |
| 情绪紧张 | 焦虑或紧张时呼吸急促，诱发短暂性疼痛 |
岔气多为暂时性，一般休息后可缓解。若频繁发生或伴随严重症状，建议及时就医检查。
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