【孕妇贫血吃什么比较好】孕妇在怀孕期间容易出现贫血，主要由于铁、叶酸或维生素B12缺乏引起。合理饮食有助于改善贫血症状。以下是常见的补血食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含铁的食物 | 红肉、动物肝脏、菠菜、黑芝麻 | 补充铁元素，促进血红蛋白生成 |
| 富含叶酸的食物 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类 | 预防巨幼细胞性贫血 |
| 富含维生素C的食物 | 柑橘、草莓、西红柿 | 促进铁吸收 |
| 其他 | 鸡蛋、牛奶、坚果 | 提供全面营养 |
建议孕妇定期检查血常规，根据医生建议调整饮食或补充剂。保持均衡饮食是改善贫血的关键。
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