【草莓的营养价值是什么】草莓是一种常见且营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅口感鲜美，还富含多种维生素和矿物质，对健康有多方面的好处。
以下是草莓的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 32 千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 58.8 毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 2 克 | 促进消化 |
| 钾 | 153 毫克 | 调节血压 |
| 叶酸 | 21 微克 | 支持细胞生长 |
草莓还含有抗氧化物质，如花青素和类黄酮，有助于减少炎症和预防慢性疾病。适量食用草莓，可以为身体提供全面的营养支持。
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