【国外避孕方法】全球各国在避孕方式上各有侧重，主要分为药物、工具、手术和自然避孕法。以下为常见方法的总结：
| 方法类型 | 具体方式 | 适用人群 | 优点 |
| 药物类 | 口服避孕药、避孕针 | 女性 | 简单易用，效果稳定 |
| 工具类 | 避孕套、宫内节育器 | 男女均可 | 防止怀孕及性病传播 |
| 手术类 | 输卵管结扎、输精管结扎 | 不再生育者 | 长期有效，无需日常管理 |
| 自然类 | 安全期法、基础体温法 | 有规律月经者 | 无药物副作用 |
不同国家根据文化、医疗水平和政策，推荐的避孕方式有所差异。例如，欧美多采用口服药和避孕套，而部分亚洲国家更倾向宫内节育器。选择时应结合个人健康状况与医生建议。
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