【宝宝发热怎么物理降温】宝宝发热时，家长可采取一些物理降温方法帮助缓解症状。以下为常见方法及注意事项：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水 | 鼓励少量多次饮用 |
| 减少衣物 | 穿着轻薄透气的衣物 | 避免过度包裹 |
| 退热贴 | 贴于额头或颈部 | 不可长时间使用 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内温度适宜，通风良好 | 避免直吹冷风 |
若宝宝体温持续高于38.5℃或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。物理降温仅为辅助手段，不可替代药物治疗。
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