【宝宝发热物理降温法有哪些?】宝宝发热时，家长可采取一些物理降温方法帮助缓解不适。以下为常见有效的物理降温方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 鼓励宝宝多饮温水，补充体液 | 避免过冷或过热的饮料 |
| 适当减衣 | 根据体温调整衣物，避免过度包裹 | 保持环境通风，室温适宜 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈 | 不宜长时间使用，避免冻伤 |
以上方法适用于轻度发热，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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