【宫寒艾灸多长时间做一次】宫寒是女性常见的妇科问题，艾灸是一种传统中医调理方式。对于“宫寒艾灸多长时间做一次”，需根据个人体质和病情来决定。
一般建议：每次艾灸时间控制在20-30分钟，每周进行2-3次为宜。若症状较轻，可适当减少频率；若症状严重，应在医生指导下调整。
| 项目 | 内容 |
| 每次时长 | 20-30分钟 |
| 每周次数 | 2-3次 |
| 注意事项 | 避免空腹、经期慎用、保持温暖 |
艾灸虽好，但不宜过度。建议结合饮食、作息等综合调理，效果更佳。如有不适，应及时停止并咨询专业医师。
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