【低压高的原因】高血压通常指血压升高，其中“低压高”即舒张压偏高，常见于中老年人。以下是导致低压高的主要原因：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高盐、高脂饮食易引发血压升高 |
| 肥胖 | 体重增加会加重心脏负担，导致血压上升 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响血液循环，诱发高血压 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会导致血管收缩 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史者风险较高 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激血管，加速血压升高 |
建议定期监测血压，调整生活方式，必要时遵医嘱用药。保持良好作息和饮食习惯是预防低压高的关键。
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