【高原地区环境对人体的影响】高原地区因海拔高、气压低、氧气稀薄，对人类身体产生显著影响。长期或短期处于高原环境，可能导致一系列生理反应和健康问题。
| 影响因素 | 具体表现 |
| 氧气含量低 | 呼吸困难、头晕、乏力 |
| 气压低 | 血液中氧分压下降，易引发高原反应 |
| 紫外线强 | 皮肤晒伤、眼睛不适 |
| 温差大 | 易感冒、关节疼痛 |
| 饮食变化 | 食欲减退、营养吸收不良 |
为适应高原环境，人体需逐步调整，如提前服用药物、保持充足睡眠、避免剧烈运动等。对于长期居住者，应注重营养补充与身体锻炼，以增强适应能力。
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