【白果吃多了会怎样】白果，又称银杏果，是一种营养丰富的食材，但食用不当可能带来健康风险。以下是白果过量食用的常见影响总结：
| 问题 | 影响 |
| 中毒 | 含有氢氰酸，过量食用可能导致恶心、呕吐、头晕等中毒症状 |
| 消化不良 | 纤维含量高，易引起腹胀、腹泻 |
| 过敏反应 | 少数人可能对白果过敏，出现皮疹或呼吸困难 |
| 营养失衡 | 长期大量食用可能影响其他营养素的摄入 |
建议成年人每日不超过10颗，儿童减半。食用前应充分加热，以降低毒性。如有不适，应及时就医。
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问 白果吃多了会怎样
2025-10-02 07:31:25
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答推荐答案
2025-10-02 07:31:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
