【葡萄籽的功效与作用是什么】葡萄籽是葡萄果实中的种子，虽然体积小，但含有丰富的营养成分和生物活性物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有高浓度的原花青素，能清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善血液循环 | 有助于增强血管弹性，促进血液流动。 |
| 护肤美容 | 可减少皮肤皱纹，改善肤质，延缓皮肤老化。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 抗炎作用 | 对炎症有一定的抑制效果，有助于身体恢复。 |
葡萄籽可通过提取物或直接食用的方式摄入，但建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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