【高低肩睡觉应向哪边】高低肩是常见的体态问题，可能影响睡眠质量。正确的睡姿有助于缓解肩部压力，改善体态。
总结：
若一侧肩膀较高，建议朝较低的一侧睡觉，有助于平衡肩部压力；若两侧不均，可尝试侧卧并用枕头支撑头部与颈部，保持脊柱自然曲线。
| 问题 | 建议 |
| 高肩侧睡觉 | 可能加重肩部负担 |
| 低肩侧睡觉 | 有助于平衡肩部压力 |
| 侧卧时 | 使用合适高度的枕头支撑颈部 |
选择合适的睡姿和枕头，有助于改善高低肩问题，提升睡眠质量。
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问 高低肩睡觉应向哪边
2025-10-02 04:41:18
问题描述：
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