【熬夜眼肿怎么办】熬夜后眼睛浮肿是常见现象，主要由于睡眠不足、血液循环不畅或水分滞留引起。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋敷眼，可收缩血管，减轻肿胀。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷眼，促进血液循环，适合眼部疲劳。 |
| 按摩 | 轻柔按摩眼周，帮助淋巴排毒，减少水肿。 |
| 多喝水 | 排除体内多余水分，缓解浮肿。 |
| 避免盐分过高 | 减少摄入高盐食物，防止水分滞留。 |
| 保证睡眠 | 尽量早睡，避免频繁熬夜。 |
建议调整作息，保持良好生活习惯，有助于减少眼肿问题。
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