【白细胞低怎么补回来】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，若白细胞偏低，可能影响身体抵抗疾病的能力。以下是一些常见原因及改善方法：
| 原因 | 改善方法 |
| 营养不良 | 增加蛋白质、维生素B12、叶酸的摄入，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等 |
| 感染或炎症 | 积极治疗原发疾病，遵医嘱用药 |
| 长期压力大 | 保持良好作息，适当运动，减轻心理负担 |
| 药物影响 | 如有药物导致，需在医生指导下调整用药 |
| 其他疾病 | 如血液病、自身免疫性疾病，需专业诊断与治疗 |
建议定期体检，发现白细胞异常及时就医，避免自行盲目补充。合理饮食与健康生活方式是提升免疫力的基础。
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