【得了慢性胃炎应该怎么办】得了慢性胃炎，需从生活习惯、饮食和治疗多方面入手。以下为总结：
| 方面 | 建议 |
| 饮食 | 少食多餐，避免辛辣、油腻、过冷或过热食物；多吃易消化、富含纤维的食物。 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，避免熬夜，保持心情舒畅，规律作息。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抑酸药、胃黏膜保护剂等，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。 |
| 定期检查 | 定期做胃镜检查，监测病情变化，排除其他严重疾病。 |
| 避免诱因 | 减少压力，避免长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）。 |
慢性胃炎虽不能完全根除，但通过科学管理可有效控制症状，提高生活质量。如有持续不适，应及时就医。
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