【脾虚是什么原因导致的】脾虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为消化功能减弱、乏力、食欲不振等。其成因复杂，主要包括以下几个方面：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 长期暴饮暴食、偏食、过度饮酒或食用生冷食物 |
| 劳倦过度 | 长期体力或脑力劳动过度，缺乏休息 |
| 情绪失调 | 焦虑、抑郁等情绪长期得不到调节 |
| 外感湿邪 | 受湿气侵袭，影响脾的运化功能 |
| 先天不足 | 体质虚弱，脾功能先天较弱 |
综上所述，脾虚的形成与生活习惯、情绪状态及环境因素密切相关。调理脾虚需从饮食、作息和情绪管理多方面入手，必要时可寻求中医帮助。
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