【氨基酸包括那些】氨基酸是构成蛋白质的基本单位，根据其结构和功能，可分为多种类型。以下是常见的氨基酸分类总结：
| 类型 | 氨基酸名称（部分示例） |
| 必需氨基酸 | 赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、组氨酸（儿童必需） |
| 非必需氨基酸 | 丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸、天冬酰胺、丝氨酸、精氨酸、脯氨酸、酪氨酸、半胱氨酸 |
| 条件必需氨基酸 | 精氨酸、组氨酸、牛磺酸（在特定情况下需从食物中获取） |
不同氨基酸在人体中承担着不同的生理功能，如参与蛋白质合成、神经传导、能量代谢等。日常饮食中应保证摄入多样化的蛋白质来源，以满足身体对各类氨基酸的需求。
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