【艾滋病10年了怎么办】艾滋病感染10年，意味着患者已进入慢性期或可能进入发病期。此时应重点关注病情控制、生活质量提升及预防传播。
| 项目 | 内容 |
| 治疗 | 坚持抗病毒治疗（ART），定期检测病毒载量和CD4值。 |
| 生活方式 | 保持健康饮食、规律作息、适度运动，避免酗酒和吸烟。 |
| 心理支持 | 寻求心理咨询或加入病友团体，缓解焦虑与孤独感。 |
| 医疗随访 | 每3-6个月复查一次，及时调整治疗方案。 |
| 预防传播 | 正确使用安全套，不共用针具，告知性伴侣病情。 |
总之，艾滋病虽无法根治，但通过科学管理，可长期维持良好状态。患者需积极配合治疗，保持乐观心态，提高生活质量。
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