【百香果的功效与作用什么时候吃比较好】百香果富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有增强免疫力、促进消化、改善睡眠等功效。其最佳食用时间因人而异，但以下几种情况较为推荐：
| 时段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 补充维生素，帮助身体吸收营养 |
| 午餐前 | 增加饱腹感，控制食欲 |
| 下午茶时间 | 缓解疲劳，提神醒脑 |
| 睡前1小时 | 有助于改善睡眠质量 |
建议根据个人作息和需求选择合适的时间食用，避免空腹或过量食用。
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问 百香果的功效与作用什么时候吃比较好
2025-10-01 08:17:56
问题描述：
百香果的功效与作用什么时候吃比较好，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 08:17:56
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