【百香果的功效与作用及食用方法】百香果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用方式的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 补充维生素C和膳食纤维 | 直接食用果肉，或榨汁饮用 |
| 改善消化功能 | 搭配酸奶或加入沙拉中 |
| 提高免疫力 | 每日食用1-2颗即可 |
| 缓解压力、促进睡眠 | 晚间饮用百香果茶 |
| 降低胆固醇 | 配合其他果蔬一起食用 |
百香果适合日常食用，但脾胃虚寒者应适量。建议选择成熟果实，口感更佳。
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问 百香果的功效与作用及食用方法
2025-10-01 08:17:46
问题描述：
百香果的功效与作用及食用方法，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-01 08:17:46
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