【拔罐真的不能乱拔,这些你应该知道建议收藏】拔罐虽好，但并非人人适合。以下是一些关键注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 体质偏寒、肌肉酸痛、湿气重者 |
| 禁忌人群 | 皮肤破损、出血性疾病、孕妇 |
| 拔罐时间 | 每次10-15分钟，每周2-3次为宜 |
| 拔罐部位 | 颈肩腰背等肌肉丰富处，避免骨骼突出部位 |
| 注意事项 | 拔罐后24小时内避免洗澡、吹风，保持温暖 |
拔罐前应咨询专业医师，根据个人体质调整方案。切勿盲目操作，以免适得其反。建议收藏本文，随时参考。
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