【喝隔夜茶有什么好处】隔夜茶是指当天泡好的茶放置过夜后再次饮用。虽然有些人认为隔夜茶不健康，但其实它也有一定的好处。
总结如下：
| 优点 | 说明 |
| 提神醒脑 | 茶叶中的咖啡因仍能起到提神作用 |
| 抗氧化 | 多酚类物质依然保留，有助于清除自由基 |
| 清热解毒 | 部分茶类如绿茶、菊花茶具有清热效果 |
| 方便快捷 | 可提前泡好，节省时间 |
需要注意的是，隔夜茶不宜长时间存放，尤其在高温环境下容易变质。建议在24小时内饮用，并注意卫生。
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问 喝隔夜茶有什么好处
2025-09-30 19:58:47
问题描述：
喝隔夜茶有什么好处，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-09-30 19:58:47
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