【nmn的功效和作用?】NMN（烟酰胺单核苷酸）是一种存在于人体内的天然物质，近年来因其潜在的健康益处受到广泛关注。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗衰老 | 促进细胞修复，延缓衰老过程 |
| 提高能量代谢 | 增强线粒体功能，提升身体能量水平 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助改善睡眠 |
| 支持心血管健康 | 有助于维持血管弹性与血液循环 |
| 增强免疫力 | 提升身体对疾病的抵抗力 |
NMN作为NAD+的前体，在细胞能量代谢中起关键作用。虽然研究显示其潜力，但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
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