【dha对孕妇有什么作用】DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3脂肪酸，对孕妇及胎儿的健康有显著影响。以下是DHA在孕期的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进胎儿大脑发育 | DHA是胎儿大脑和视网膜发育的重要成分，有助于提高智力和视力。 |
| 支持胎儿神经系统发育 | DHA有助于神经元的生长和功能完善，对胎儿认知能力有积极影响。 |
| 降低早产风险 | 研究表明，适量补充DHA可降低早产概率。 |
| 改善孕妇情绪 | DHA有助于调节情绪，减少孕期抑郁和焦虑的发生。 |
| 增强胎盘功能 | DHA有助于维持胎盘健康，保障胎儿营养供应。 |
建议孕妇在医生指导下合理补充DHA，可通过鱼类、藻类或营养补充剂获取。
以上就是【dha对孕妇有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
