【DHA吃多了有没有副作用】DHA是人体必需的Omega-3脂肪酸之一，对大脑和视力发育有重要作用。适量摄入DHA有益健康，但过量可能带来一些风险。
| 项目 | 内容 |
| 适量摄入 | 改善认知、促进视力发展，适合孕妇、婴幼儿及成人 |
| 过量风险 | 可能引起腹泻、恶心、出血风险增加等 |
| 建议剂量 | 成人每日不超过2克，儿童需遵医嘱 |
| 注意事项 | 长期服用应咨询医生，避免与其他抗凝药物同用 |
综上，DHA虽好，但需合理控制用量，避免不必要的健康风险。
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问 DHA吃多了有没有副作用
2025-09-30 14:23:34
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2025-09-30 14:23:34
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