【脚气和灰指甲怎么根治】脚气和灰指甲是常见的真菌感染疾病，治疗需坚持用药并注意生活习惯。以下是综合建议：
| 项目 | 建议内容 |
| 药物治疗 | 外用抗真菌药（如特比萘芬、咪康唑）或口服药物（如伊曲康唑），需遵医嘱使用。 |
| 日常护理 | 保持足部干燥，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子，定期消毒鞋袜。 |
| 饮食调理 | 增强免疫力，多吃富含维生素的食物，避免辛辣刺激。 |
| 禁忌事项 | 不与他人共用拖鞋、毛巾，避免在公共浴室赤脚行走。 |
脚气和灰指甲需长期坚持治疗，不可随意停药。若症状反复，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。
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