【脚背腱鞘炎怎么治疗】脚背腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘长期摩擦或过度使用引起的炎症，常见于运动爱好者或长时间站立的人群。治疗需结合休息、药物和康复训练。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少脚部活动，避免加重炎症 |
| 冷敷 | 发炎初期可冷敷缓解肿胀 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛与炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、热疗等促进恢复 |
| 康复锻炼 | 逐步进行拉伸与强化训练，恢复功能 |
建议在医生指导下进行治疗，严重时需考虑注射或手术。日常注意保护脚部，避免重复性劳损。
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